Yoga en casa

AROMAS

La aromaterapia emplea aceites esenciales o líquidos aromáticos de plantas, cortezas, hierbas y flores. Este tipo de tratamiento ofrece diversos beneficios al tener propiedades que estimulan nuestro bienestar físico (sirven como analgésico, expectorante, sedante, etc.) y psicológico, ya que la volatilidad de algunos aceites o la facilidad con la que se evaporan en el aire tienen un efecto calmante que facilita la relajación. 

 

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